onsdag 20. juni 2012

Lav karbo kylling,bacon og gulerot pure.



Kylling og bacon med gulerot pure.
Delte opp 3 kylling fileter og litt bacon legg i ildfast form med smør og valgfritt krydder,og inn i ovnen på 220 graderi ca 25-30 min.Mot slutten rørte jeg inn en ss  med søt chilisaus.

Gulerot pure:

Kok 3 gulerøtter møre tøm av vannet.Kok videre i 1,5 dl fløte og ca 25 g smør,smak til 
med salt og pepper.
Bruk stavmikser,og server med en gang....Dette er en ca oppskrift da jeg bare slumpet.

Lykke til om du vil prøve!!



Nyt onsdagen!!!

Klem 

4 kommentarer:

  1. Dette så så godt ut. Skal lage denne retten en av de nermeste dagene :-)) Mvh rannveigbrenden.

    SvarSlett
    Svar
    1. Ja det må du var veldig godt:)

      Klem Linda:)

      Slett
  2. Har du begynt på lavkarbo nå da? Hvis så, bare spør om du lurer på noe. Har nesten ett år med erfaring snart. Til høsten blir det ett år.

    For øvrig er ikke gulrot så veldig lavkarbo-vennlig pga stivelse men greit å unne seg det en gang i blant. Sånn forresten altså! :)

    Ha en superduper kveld!

    SvarSlett
    Svar
    1. Hei en rosa fugl!!

      Ja det har jeg,men ikke helt hysterisk.Prøver å
      være flink i hverdagen,men fortsatt kos i helgene.
      Godt med tips:)

      Nyt kvelden og snart helg!!

      Klem Linda:)

      Slett

Blir glad for kommentarer

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails